Qui suis-je
Passionné de sport et de bien-être.
Coach sportif depuis 2015,
j’ai accompagné des centaines d’élèves en suivi individuel au cours de ma carrière.
Pour qui s’adresse mon coaching :
– Personnes souhaitant se remettre en forme.
– Sportifs amateurs désirant améliorer leurs performances.
– Perte de poids et/ou prise de muscles.
– Accompagnement post blessures ou douleurs.
– Préparation physique générale (course à pied, compétitions sportives spécifiques…)
Ma démarche ?
J’accompagne les hommes et femmes de 30 à 70 ans dans la réussite de leurs défis sportifs, avec une méthode alliant rigueur technique et plaisir.
Mes expertises pour votre réussite :
Sport Santé : Bougez mieux, sans douleur, pour une vitalité durable.
Running : Du débutant au marathonien, optimisez votre endurance et votre chrono.
Préparation Physique : Un programme spécifique pour performer dans votre discipline.
Musculation : Sculptez votre silhouette et développez votre force fonctionnelle.
Prêt(e) à transformer vos objectifs en résultats ?
Prêt pour un changement radical ? N’attendez plus.
C’est à vous visiteur, aujourd’hui, que je souhaite transmettre mon savoir. Je suis convaincu que je saurais vous accompagner en prenant en compte vos caractéristiques personnelles du mieux possible pour vous permettre d’évoluer physiquement et psychologiquement.
Mes spécialités
METHODE PILATE | CIRCUIT TRAINING | RPM | HALTEROPHILIE | STRETCHING | MUSCULATION | PREPARATION PHYSIQUE GENERALE | PREVENTION DES BLESSURES « PREHAB »